산림이나 나무가 갖는 신비한 능력

「산림욕」이란 과연 무엇일까?

스트레스를 풀어주고 몸과 마음을 새롭게 해 주는 산림욕의 상쾌감은 누구나 경험해 보았을 것이다.

휴일에는 도시의 번잡함을 피해 자연의 녹음을 찾아 하이킹이나 등산을 하는 사람도 점차 늘어나고 있다.

푸르름과 생명력 넘실대는 산림속으로 들어서면 상쾌한 공기가 가득하고 조금만 걷고 있어도 풋풋한 내움을

맡을 수 있을 것이다.

이 산림욕 효과를 주는 산림향의 정체가 바로 「피톤치드」이다.

산림식물, 주로 수목 자신이 만들어 발산하는 휘발성물질로서 그 주성분은 테르펜(terpene)이라고 하는 유기화합물이다.

테르펜이 휘산되어 있는 상태의 대기에 인간이 접하는 것을 산림욕이라 부르고 있다.

최근에는 산림욕도 일광욕이나 해수욕과 같이 우리의 생활 속에 확실히 정착된 것 같다.

건강보전에 없어서는 안될 요소로 인식되고 있는 것이다.

피톤치드는 우리들의 몸을 쾌적하게 해주는 데 그치는 것이 아니고 항균, 방충, 소취 등 다양한 기능을 제공한다.

그러므로 피톤치드를 잘 활용하여 우리들의 생활을 건강하고 윤택하게 해 줄 필요가 있는 것이다.

나무향에 지나지 않는다고 무시할 수 없는 것이 피톤치드이다.

산림이나 나무에는 신비하고 불가사의한 매력이 숨겨져 있다.

이것을 일컬어 「산림의 정기(精氣)」라고 해도 좋을 것이다.